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erros comuns na dieta vegetariana
1 de novembro de 2024
MANUAL VEG

Erros na dieta vegetariana: evite as armadilhas mais comuns

Adotar uma dieta vegetariana pode ser uma excelente escolha para o seu bem-estar e saúde.…

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Frederico Fernandes
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pessoas em um hortifruti.
31 de outubro de 2024
MANUAL VEG

5 vegetais nutrivos para uma dieta saudável

Descubra 5 vegetais ricos em nutrientes para aprimorar sua alimentação vegana e promover bem-estar. Index…

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Frederico Fernandes
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10 de outubro de 2024
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Os benefícios do feijão na dieta

O feijão pode, por vezes, provocar gases, mas  especialistas dizem que isso não o deve…

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Frederico Fernandes
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ovo frito com vários vegetais e legumas, em um prato.
7 de outubro de 2024
MANUAL VEG

5 dicas de como suprir proteínas em dietas ovolactovegetarianas

A dieta ovolactovegetariana é uma variação do vegetarianismo que permite o consumo de ovos e…

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Frederico Fernandes
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